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La lavandothérapie  au secours de vos nuits…

La dernière étude réalisée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) montre que les Français ne dorment pas assez. Les français sont fatigués dès le réveil… Normal ils manquent de sommeil : une heure et demi en moins par nuit en cinquante ans, révèle l’INSV ! Les experts assurent alors que, si l’on dort moins de six heures par vingt-quatre heures, les conséquences sur la fatigue et l’irritabilité se font immédiatement ressentir ! Alors comment améliorer la qualité et la durée de votre repos ? Essayez la lavande fine, c’est naturel et depuis plusieurs siècles elle est reconnue pour ses propriétés calmantes

Le soir, se préparer une bonne infusion de lavande fine afin de se détendre, puis déposer 2 gouttes d’huile essentielle sur l’oreiller avant le coucher. La lavande fine favorise l’endormissement et un sommeil réparateur. Et après des nuits plus calmes et plus longues, les réveils seront forcément plus toniques !


Comme une infusion classique, l'usage d'une eau peu minéralisée est préconisé pour garantir les vertus calmantes et digestives de la lavande fine. Attention de ne pas laisser plus d’une minute le sachet-dose à infuser  dans l’eau chaude, pour déguster une tisane douce et herbacée. La lavande fine se marie parfaitement à la menthe pour faciliter la digestion, en ajoutant deux feuilles de menthe de votre jardin, un vrai délice.

USAGE ET MODE D'EMPLOI

Verser de l'eau frémissante mais pas bouillante sur le sachet-infusette, couvrir et laisser infuser une minute.

BON GESTE

Découvrez l'usage de la lavande fine dans des desserts laitiers (crème brûlée, flan, glace par exemple) en aromatisant le lait chaud avec l'infusion (1 infusette pour ¼ litre de lait). Un parfum léger et très agréable qui crée la surprise et apporte une note originale à vos  desserts.

COMPOSITION

Fleurs de lavande fine 100% : calmante et digestive

BOITE 25 INFUSETTES

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